Tag : مطبخ

المقادير500غرام كنافة1كوب سكر ناعم بودرة1كوب سمن لينالقشطة:2كوب حليب2ملعقة كبيرة نشا1/2ملعقة صغيرة فانيليا سائلةللتقديم: قطر : عسل خفيف او خليط سكر مع ماء و ليمون طريقة

المكونات: بسكويت مربع 60 قطعة200 غرام سكر4 أصفر بيضكيس سكر فانيليا أو بشر لمونة4 ملاعق أكل كاكاو سادةفزدق أو بفريوة أو جوزة الهند أو أي

كوب شوفان 300 سعرة حرارية 80 حبة لوز = 2/3 كوب 7 سعرة حرارية 20 حبة تمر = كوب وربع 22 سعرة حرارية للتمرة نخلط

الفاصوليا الخضراء مفيدة فهي تمد الجسم بالفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة. كما تفيد في نمو الصغار وكذلك في أطباق الحمية. المقادير 4 – 5 اشخاص 3/4

مكونات الكيكه : کوب وثلث طحين أسمر – ملعقة صغيرة قرفة . – ملعقة كبيرة بيكينغ باودر – ظروف سكر ستيفيا – رشة ملح .

المقادير : 500 جرام صدور دجاج مخلية-بصلة مفرومة -3 فص ثوم مفروم-حبة طماطم مفرومة-نصف كوب عصير برتقال طبيعي-ملعقة كبيرة صويا صوص-ملح وفلفل اسمر-زنجبيل مطحون-بابريكا-كاري طريقة

إذا كنت تتناول القهوة بانتظام ، أضف زيت جوز الهند إليها أيضا و تمتع بهذه الفوائد : 1- يعزز الميتابوليزميساعد هذا المشروب على زيادة معدلات

المقادير: كوب إلا ربع صلصة طماطم1 كوب ماء3 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” سكر دايت بودرة3 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” خل2 ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” نشا2

المكونات : كوب ونصف من فتات البسكويت. نصف كوب من السكر الأبيض. ربع كوب من الزبدة المذابة. خمسة أكواب من الجبن الكريمي. خمس بيضات. صفار