صحة حليب الشوفان المنزلي مفيد للنباتيين و لمن يعانون الانتفاخ من حليب البقر…root2022-06-02 by root2022-06-02076 المقادير 1 كوب شوفان( حبة كبيرة او ملفوف ) في شوفان سريع وفي شوفان حبه كبيرك استخدم ملفوف . 5 أكواب ماء نصف ملعقة صغيرة Read more
